바디캘린더BodyCalendar Overview
بودي كالندر هو تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية مصمم لمستخدمي أجهزة iPhone. مع مجموعة واسعة تضم 600 تمرين مختلف مصنف بتفصيل ويتم تحديثه بانتظام، يمكن للمستخدمين إنشاء تمارين مخصصة تغطي مختلف أنواع التمارين. يتميز التطبيق بتقويم يعرض مناطق التمارين حسب التاريخ ويوم الأسبوع بنظرة واحدة، مما يتيح التخطيط الفعال للتمارين الرياضية.
يمكن للمستخدمين نسخ السجلات السابقة من التقويم بسهولة عن طريق السحب، ومقارنة السجلات الحالية والسابقة مثل 1RM المقدر وتغييرات الحجم أثناء التمارين. يقدم بودي كالندر ميزات مثل أوقات الراحة بين الجولات، ومؤقتات التمارين، ومؤقتات الراحة، مما يلبي أنماط التمارين المختلفة مثل التمارين الفائقة، والتمارين المركبة، وبرامج الدوائر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين تتبع التمارين التسخينية، والتمارين الناجحة، وسجلات RIR، إجراء تحريرات جماعية، عرض جداول زمنية للتمارين بناءً على أوقات الانتهاء من الجولات، وتصور سجلات التمارين من خلال الرسوم البيانية على لوحة المعلومات.
